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4大保养卵巢的食物 让女人年轻有活力


4大保养卵巢的食物 让女人年轻有活力 微微健康  发布: 16:50:31 | : xiaoke | 查看: 次   摘要: 卵巢是女性特有的重要内分泌器官,如果保养得不好,出现卵巢早衰的情况,会导致女性失去青春活力和靓丽容颜。那么,卵巢保养吃什么好呢?下面,微微健康小白为各位女性朋友推荐4大保养卵巢的食物,使卵巢恢复正常分泌雌性荷尔蒙,减缓衰老进程。   卵巢是女性特有的重要内分泌器官,如果保养得不好,出现卵巢早衰的情况,会导致女性失去青春活力和靓丽容颜。那么,卵巢保养吃什么好呢?下面,微微健康小白为各位女性朋友推荐4大保养卵巢的食物,使卵巢恢复正常分泌雌性荷尔蒙,减缓衰老进程。 保养卵巢的食物一:*瓜 清脆可口,具有清热、解渴、利尿作用。它所含的纤维素能促进肠道排出食品废渣,从而减少胆固醇的吸收。*瓜中还含有一种叫 丙醇二酸 的物质,可以抑制体内糖类转变成脂肪,有减肥和调整脂质代谢的功效。 保养卵巢的食物二:苹果 有研究表明,一天吃一个苹果,可使冠心病死亡的危险性下降一半,这归功于苹果中所含的类*酮。类*酮是一种自然抗氧化剂,通过抑制低密度脂蛋白氧化而发挥抗动脉粥样硬化的作用。此外,苹果中的果胶也可以降低胆固醇水平,因此有利于预防动脉粥样硬化。

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