…………
总之，课堂教学是一个很重要的环节，教学过程是一个双向的过程.提高课堂效率就必须既要提高教师授课效率又要提高学生听课效率，只有两者都得到提高，并将两者有机结合在一起，才能产生事半功倍的效果。我们要积极行动起来，调整教学方法，保证在最佳时段内完成主要任务，解决关键问题，然后再通过精心设计提问或讨论等，使教学过程一直向着有利于学生发展的方向进行，保证学生在不同的时间内均有所获. 培养学生主动学习的能力，培养学生内在的、直接的学习动机，变要我学为我要学，自觉的、主动的学习知识，让学生爱学、乐学，产生学习数学的巨大动力，这样在课堂中学生才能变被动为主动，从而大大的提高我们的教学效率，也进一步提高了我们的教学质量。
3.选择易消化的食物：选择易消化、营养价值高的食物，这是我们的选择食物的首要条件。那么对于水果、鱼肉等，都是必不可少。我们应该要秉承这样的宗旨来挑选食物，真正做到营养家之高、易消化。