今天推荐这篇文章给需要的家长和学子们，预祝大家在即将到来的新学期里学业精进，“牛”转乾坤。
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01
家长辅助，帮孩子“收心”
家长要以身作则
寒假即将结束，家长希望孩子回到正常的学习轨道，不再松松散散，首先自己要以身作则。
如果家长自己仍处在松懈的假期生活中，没有规律，会对孩子造成一定的影响。如果家庭气氛回到有规律的状态中，孩子更容易“进入角色”。
从现在起，规定孩子10点之前必须上床准备睡觉，自然醒什么的是别想了，定个早起的闹钟，最好和上学时间吻合，逐渐将孩子的生物钟调节到上学日的状态。别等到开学以后才调整，开学后还有很多要做的事呢。
循序渐进恢复良好生活习惯
好习惯的养成不能一蹴而就，可逐渐减少孩子看电视的时间和次数。
若有的孩子每天看电视、玩游戏的时间有5个小时，要一天天逐渐把时间减少到4个多小时、3个多小时、2个多小时，同时小量地一点点增加孩子学习的时间。
调整睡眠作息时间
要开始调整孩子的作息时间，调节情绪，收住孩子“疯玩”的心。
进入寒假后期，要帮孩子恢复到日常的生活作息，可以试着“从今天起”逐渐提前孩子的睡觉时间，但不能一下就要求孩子比往日早睡一两个小时。而且在孩子准备睡觉前，不要让孩子看电视或者玩游戏，否则孩子的大脑处于兴奋状态，不利于尽快入睡。
督促孩子完成作业
提醒孩子检查回顾作业完成情况，还有哪些未完成，尚有时间予以完成。
很多孩子经常将作业拖延至正式开学前一晚，挑灯夜战，通常在身心俱疲的状态下，草草应付。因此，建议家长和孩子一起合理规划和安排开学前期的这段时间，及时查漏补缺，高质量完成作业。
鼓励孩子提前联系老师同学
经过一个假期的分离，同学们之间可能都会有一些变化，鼓励孩子提前联系一下同学和老师，互相分享见闻和“新鲜事”，相互关心，相互表达彼此的想念和对新学期的期待，不仅能增进同学、师生之间的感情，也有利于培养孩子的人际交往能力。
02
制定计划，不忘“仪式”感
带孩子逛逛图书馆和书店
开学前，时间尚能自主支配，家长们可以结合新学期计划，陪孩子去图书馆、书店等地方，感受一下浓浓的书香，也可查阅和购买一些孩子喜欢的书籍资料，培养孩子读书的兴趣，也为新学期适当做些准备。
制定学习计划
心理学家建议说，终止假期也需要仪式。家长可以跟孩子一起做一个开学计划，这样也是在暗示孩子，假期已经结束了，新学期就要开始了。
写计划的时候，也是孩子和父母交流的好机会。聊一聊假期的出游，旅途中的趣事，增加亲子互动。
学习上，开学后该加强哪几门学科的学习，对新学期有什么目标，最好列出一份详尽的学习计划，提醒自己，新学期开始了。
制定学习计划、树立目标可以帮助孩子树立自信心，消除假期结束的失落感。
置办学习用具
开学了有一些准备工作是必不可少，准备文具、包书皮等等，这里还是比较建议给孩子们买个新书包、新铅笔盒（当然并不是一学期一换，要根据情况和年龄，年龄越小可以换的频繁一些），这样可以让孩子保持上学的新鲜感，期待开学，消除紧张不安的情绪。
此外，衣服、鞋子、水杯、红领巾等等用具都要提前准备好，以免开学了手忙脚乱。
03
各科学习，老师有建议
语文老师：听说读写别落下
1.听听新闻，尽可能多地积累新闻标题、哲思名句，提高表达能力，丰富人生阅历。
2.每天跟家长做好沟通交流，把每天听到的、看到的、感受到的用语言流畅、生动、自然地表达出来。
3.读书充电。摘抄、打印或粘贴好的语句文段，整理成精美丰富的素材本，以备开学作文使用。
4.每天坚持写一篇钢笔字，一笔一划，认真练习，力求整齐、干净、美观、漂亮、大气。
数学老师：利用寒假，攻坚克难
1.独立思考学习过程中感兴趣的数学难题，回顾老师扩展的数学知识，在没有任何压力的情况下享受攻难克艰的乐趣，感受数学的魅力。
2.强化运算能力。培养运算速度、准确度和精细度，要通过强化训练提升运算能力。
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